Nutrition
Connaissez-vous le régime atlantique, protecteur pour votre santé?
Régime Dukan, cétogène, sans gluten, Dash... Les régimes aussi ont leur mode! Un petit nouveau a fait son apparition récemment: le régime atlantique. Très proche du...
Doit-on arrêter de manger du fromage quand on a du cholestérol?
On le sait, le fromage est gras. Mais doit-on vraiment arrêter d'en consommer quand on a du cholestérol? Pas si sûr. Explications avec Alexandra Murcier,...
Eau en bouteille ou eau du robinet: À quelle eau se fier?
Côté eaux minérales en bouteilles, des révélations sur les traitements interdits pratiqués par de grandes marques; côté eau du robinet, des polluants pas forcément...
Forme
Douleurs aux genoux: quels sports puis-je pratiquer?
Les douleurs aux genoux peuvent provenir de différentes pathologies. Arthrose, tendinite… Si certains sports sont à éviter, risquant d’aggraver les souffrances,...
Quelles huiles de cuisson sont meilleures pour la santé?
Epicure se demande quelles huiles de cuisson sont meilleures pour la santé, et si elles ont chacune des vertus particulières.
3 mois pour… se remettre au sport: comment Michèle a retrouvé sa forme d'il y a cinq ans
À 66 ans, Michèle souhaite reprendre le sport, mis sur pause depuis le Covid. Cette habitante de Saint-Malo a relevé le défi lancé par Notre Temps: retrouver le goût...
Beauté
Objectif été: une peau douce et tonique
Avec les beaux jours revient l’envie de dorloter notre épiderme, drainer notre corps et raffermir notre silhouette. Nos astuces étape par étape pour une peau souple et...
Comment prendre soin de ses pieds secs?
Quand le soleil daigne embellir nos journées, on a souvent envie de chausser nus-pieds, tongs ou sandales ouvertes. Et on se rend parfois compte que nos pieds...
Aux petits soins avec nos cheveux et notre cuir chevelu
Vous avez les cheveux gras ou secs, ils sont ternes? Pour leur rendre toute leur beauté, tout se joue en trois gestes: le brossage, le lavage et une petite astuce que...