Tempo santé

À découvrir dans Tempo Santé n°11

VENTRE plat : votre atout santé !

 

Perdre du ventre est la clé pour préserver son capital santé et se sentir bien dans son corps : un double bénéfice ! Dans ce guide, nos experts vous proposent de découvrir 25 conseils pour retrouver une jolie taille, ainsi que 5 exercices faciles et ludiques pour être en pleine forme !

MAL DE DOS : stop à la douleur !

 

Sciatique, lombalgie, hernie discale, nuque bloquée… les solutions existent ! Nos spécialistes vous expliquent tout ce qu’il faut savoir pour ne plus souffrir de tous ces maux qui vous gâchent la vie. Un dossier complet pour retrouver agilité, mobilité et joie de vivre !

5 gestes pour une MAISON SAINE

 

Ce qui est bon pour la santé l’est souvent pour l’environnement. Et inversement ! Produits ménagers, emballages alimentaires, chauffage… : découvrez le mode d’emploi pour réviser nos habitudes et connecter notre démarche individuelle à l’engagement citoyen.

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