Nutrition
Zoom sur 5 fruits aux multiples bienfaits
Ajouter des fruits dans ses menus est conseillé pour rester en bonne santé. Si tous les fruits apportent certains anti-oxydants, vitamines, fibres, voici un zoom sur 5...
Tchat diététique: posez toutes vos questions à notre experte Adélaïde d'Aboville
Vous vous demandez ce qu'il faut mettre dans votre assiette ce printemps? Notre chroniqueuse, la nutritionniste Adélaïde d'Aboville, vous répondra lors d'un tchat le...
Connaissez-vous les bienfaits du sirop de yacon, une alternative au sucre?
Le sirop de yacon est une nouvelle alternative au sucre. Quels sont ses atouts? Et ses limites? Pour qui ce produit est particulièrement indiqué? On fait le tour de la...
Forme
Tony Estanguet: Les seniors, "forces vives du sport français"
Cent ans après les derniers JO de Paris, la France accueillera les athlètes du monde entier du 26 juillet au 11 août et du 28 août au 8 septembre. Tony Estanguet, le...
Au printemps, 3 rituels santé et bien-être pour se ressourcer et faire le plein d'énergie
Le retour des beaux jours suscite l’envie de faire le plein d’énergie pour remettre l'organisme d'aplomb mais aussi prendre soin de sa maison. C’est le bon moment pour...
4 exos pour renforcer mes os
En répétant deux à trois fois ce circuit complet de renforcement musculaire et en reproduisant chaque mouvement 10 à 15 fois, vous stimulez le renouvellement osseux....
Beauté
Cinq traitements pour limiter la chute des cheveux
Neutraliser la chute des cheveux nécessite d’assainir le cuir chevelu et de renforcer le bulbe pileux. Voici cinq traitements capillaires testés et approuvés, pour les...
5 baumes corporels qui prennent soin de votre peau
D’abord destinées à la pharmacie, les cica-crèmes se déclinent aussi en soins pour le corps pour les peaux abîmées, fragilisées ou irritées. Ultra-concentrées en...
Quels soins apporter aux cheveux colorés?
Si certaines femmes choisissent de garder leur crinière poivre et sel, d'autres colorent leurs cheveux blancs pendant des années. Comment prendre soin d'une chevelure...